
La Cohérence Cardiaque, entre Mécanisme Physiologique et Bien-être Quotidien
Et s’il suffisait d’apprendre à respirer correctement pour canaliser stress et anxiété et booster son système immunitaire ?
Et s’il suffisait d’apprendre à respirer correctement pour canaliser stress et anxiété et booster son système immunitaire ?
Je décide de voir le verre à moitié plein et d’être acteur, actrice de ma vie
En savoir plus sur la sophrologie, l’approche Palo Alto, l’EFT, l’hypnose, le shiatsu …Quelles approches choisir?
Quels types de dormeurs êtes-vous? Quels sont les perturbateurs et facilitateurs de sommeils? Des exercices de sophrologie pour vous aider à mieux dormir
Qu’est ce que le stress? Des approches pour le gérer, se détendre et prendre du recul
Des clés pour cultiver votre relation, recréer un lien complice, amoureux et à l’écoute
Qu’est-ce qui me pousse à me lever le matin ?Qui suis-je? Qu’est ce qui m’anime?
Des astuces pour vous permettre de travailler plus sereinement de la maison et de trouver votre équilibre.