sortir de la dépression

Sortir de la dépression

Sans attendre, retrouvez de la sérénité grâce à nos thérapeutes en ligne (par whatsapp, visio ou tchat)

Pourquoi la consultation en ligne est efficace ?

Votre rendez-vous est là où vous êtes, dans votre cadre de vie, dans un endroit que vous aimez, vous en conservez les bienfaits chez vous.

E-book

Vous souhaitez vous libérer de la dépression?
Notre Zen-book vous réserve plus de 20 pages d’informations et de conseils pour vous aider à sortir de la dépression

sortir de la dépression

détail de l'accompagnement

Fort de l’accompagnement d’un thérapeute certifié et d’un apport pédagogique (ebook, podcast), le PASS “SORTIR DE LA DÉPRESSION” vous permettra de vous sentir mieux dans votre vie.

 

Le programme comprend

  • 4 rdv de 45 mn (3 heures) avec un praticien
  • 1 chat entre chaque RDV
  • 2 podcasts pour vous aider à vous détendre
  • Un Zen-book dédié

Vos apports

  • Exprimer vos ressentis
  • Comprendre les origines de la dépression
  • Apprendre à mieux réagir
  • Adapter son hygiène et équilibre de vie
  • Initier le changement en douceur
  • Avancer sereinement