Gérer la pression

Gérer la pression au travail et prendre du recul

Sans attendre, apprenez à gérer la pression au travail grâce à nos thérapeutes en ligne (par whatsapp, visio ou tchat)

Pourquoi la consultation en ligne est efficace ?

Votre rendez-vous est là où vous êtes, dans votre cadre de vie, dans un endroit que vous aimez, vous en conservez les bienfaits chez vous.

E-book

Vous ressentez trop de pression au travail et avez du mal à la gérer
Notre Zen-book vous réserve plus de 15 pages d’informations et de conseils pour vous aider à avancer sereinement.

Gérer la pression

détail de l'accompagnement

Fort de l’accompagnement d’un thérapeute certifié et d’un apport pédagogique (ebook, podcast), le PASS “APPRENDRE à GÉRER LA PRESSION” vous permettra de vous sentir mieux dans votre travail et votre vie.

 

Le programme comprend

  • 4 rdv de 45 mn (3 heures) avec un praticien
  • 1 chat entre chaque RDV
  • 1 podcast pour vous aider à vous détendre
  • Un Zen-book dédié

Vos apports

  • Exprimer vos ressentis et leurs incidences
  • Identifier leurs origines
  • Prendre conscience de vos mécanismes
  • Initier des points de progrès
  • Adopter de bonnes attitudes
  • Avancer sereinement