burn out

Sortir du burn out !

Sans attendre, retrouvez votre équilibre grâce à nos thérapeutes en ligne (par whatsapp, visio ou tchat)

Pourquoi la consultation en ligne est efficace ?

Votre rendez-vous est là où vous êtes, dans votre cadre de vie, dans un endroit que vous aimez, vous en conservez les bienfaits chez vous.

E-book

Vous êtes proche du burn-out ? certains proches vous alertent ? Notre Zen-book vous réserve plus de 30 pages d’information et de conseils pour faire face et avancer sereinement

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détail de l'accompagnement

Fort de l’accompagnement d’un thérapeute certifié et d’un apport pédagogique (ebook, podcast), le PASS BURN-OUT vous permettra de prendre conscience de la situation, de réagir au mieux, qu’il s’agisse des premiers symptômes ou d’une forme déclarée de ce mal-être.

 

Le programme comprend

  • 4 rdv de 45 mn (3 heures) avec un praticien
  • 1 chat entre chaque RDV
  • 1 vidéo et 1 podcast de méditation
  • Un Zen-book dédié

 

Vos apports

  • Exprimer vos blocages et ses incidences
  • Cerner au mieux la situation et le contexte
  • Prendre conscience de vos mécanismes en jeu
  • Être vigilant et s’offrir de nouveaux repères
  • Adapter de bonnes attitudes
  • Avancer sereinement