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Gérer la pression Prendre du recul en calmant le mental, en rechargeant les batteries et en positivant. Découvrir
Apaiser l’angoisse et l’anxiété S’apaiser grâce à la sophrologie, la cohérence cardiaque ou une méditation. Découvrir
Confiance en soi Questionnement, affirmation, visualisation, méditation, hypnose et sophrologie! Découvrir