Gérer la pression

Des clés pour une nouvelle vie

Gérer la pression

Vous avez du mal à gérer la pression face à une situation de stress au travail ?

Vous devez vous habituer à un nouveau mode de fonctionnement ?

Vous avez du mal à prendre de la distance ?

Vous dormez mal et êtes en permanence fatigué(e) ?

Le stress consécutif à une situation de pression au travail est normal. Il est tout à fait commun de ressentir cette émotion, d’autant plus dans la période actuelle. Cependant, il est important de ne pas laisser cette émotion s’installer dans la durée. Bien que le stress soit un phénomène naturel indispensable à notre survie, nous ne devons pas le laisser s’installer de manière pérenne car les conséquences peuvent être lourdes. Nous vous partageons dix solutions anti-stress pour vous accompagner et vous permettre de rester serein au travail quoi qu’il arrive.

Découvrez-les dans notre zen-book gratuit.

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