Burn-out

Apprendre à relâcher la pression

Faire face au Burn-out

Vous êtes happé par votre travail et il prend toute la place ?

Vous vous sentez dépassé même en redoublant d’effort ?

La pression au travail s’accroît et vous perdez pied ?

Vos proches vous trouvent surmené mais vous n’arrivez pas à réagir ?

Le burn-out est un phénomène insidieux qui s’installe progressivement, jusqu’au moment de l’effondrement brutal. Ce mal, pas toujours reconnu, mérite la plus grande vigilance car la détresse est réelle. Il existe cependant des solutions pour le prévenir, l’anticiper et au besoin, se reconstruire.


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