Comment améliorer sa confiance en soi au travail : 7 astuces concrètes et efficaces

Absence de reconnaissance, remarques incessantes d’un supérieur hiérarchique, évolution de poste impossible ou systématiquement offerte à un collègue, tâches répétitives et rébarbatives… Il existe une foule de raisons qui expliquent un manque de confiance en soi au travail. Mais le plus important est surtout de trouver des solutions pour se sentir à nouveau légitime, atteindre […]

Mieux vivre ma séparation

Nous vous proposons quelques techniques de développement personnel particulièrement efficaces pour cette période si délicate.

Début d’une relation amoureuse

Si vous avez la chance merveilleuse d’être au début d’une histoire amoureuse, ces 3 conseils essentiels vont vous permettre de profiter pleinement de cette aventure qui démarre et de votre nouveau couple !

Bonnes énergies et harmonie, quand le Feng shui s’invite à votre bureau

À l’heure actuelle, notre façon de travailler prend, pour la grande majorité d’entre nous, une toute nouvelle forme. Vous aussi, vous faites peut-être partie de ces milliers de français qui doivent apprendre à travailler de la maison ou peut-être, avez-vous la possibilité de continuer à travailler du bureau mais dans une dynamique de travaille réduite […]

Quand consulter un psychologue ?

Comment savoir si vous devriez prendre rendez-vous avec un psy ? Ce n’est pas tant la nature, l’origine de votre mal-être qui compte… mais plutôt la manière dont vous le vivez.

L’hypnose pour dormir

L’hypnose, une façon saine et fiable de retrouver le si convoité, sommeil réparateur.

Comment Faire Confiance à mon ado ?

Vous aviez appréhendé cette période. Elle est arrivée. La voici, l’adolescence est là et avec elles, bouderies, yeux au ciel, et autres disputes et incompréhensions mutuelles. Votre petit bout de chou a bien grandi.  C’était à peine hier qu’il se nichait dans le creux de vos bras et voilà qu’aujourd’hui, il réclame plus (beaucoup plus) de […]

Parler de sexualité avec son ado

Comment aborder la sexualité et la contraception ? Quel ton adopter pour discuter ce sujet si intime ? Avec quel parent ? Quel support ? Nous vous disons tout !

C’est quoi, se rencontrer soi-même ?

Le temps est peut-être venu de vous écouter sans tabou, de vous cerner en pleine conscience dans vos qualités et forces, dans vos défauts et faiblesses, de vous observer sans jugement, de vous aimer sans « oui mais… ».

Les 13 meilleurs antidépresseurs naturels

Alimentation, phytothérapie, lithothérapie, chromothérapie… Saviez-vous qu’il existait une multitude d’antidépresseurs naturels qui peuvent remplacer les médicaments psychotropes ?