Les enjeux RH et le développement personnel
Comment le développement personnel peut répondre aux nouveaux enjeux des RH
Développement personnel ou psychothérapie : comment choisir ?
Aujourd’hui, nous allons aborder un duel un brin particulier, mais très demandé : développement personnel ou psychothérapie, comment choisir ?
Pourquoi faire du développement personnel ?
Qu’est-ce que le développement personnel et en quoi peut-il m’aider dans mon quotidien ?
Comment améliorer sa confiance en soi au travail : 7 astuces concrètes et efficaces
Absence de reconnaissance, remarques incessantes d’un supérieur hiérarchique, évolution de poste impossible ou systématiquement offerte à un collègue, tâches répétitives et rébarbatives… Il existe une foule de raisons qui expliquent un manque de confiance en soi au travail. Mais le plus important est surtout de trouver des solutions pour se sentir à nouveau légitime, atteindre […]
Premier rendez-vous : 7 conseils pour un first date réussi
Comment bien s’y préparer et comment faire pour qu’il se déroule à merveille ?
Trouver l’amour quand on est père ou mère célibataire : et mes enfants dans tout ça ?
Est-il possible d’avoir un ou une chérie lorsqu’on a déjà eu un ou des enfants d’une précédente union ?
Mieux vivre ma séparation
Nous vous proposons quelques techniques de développement personnel particulièrement efficaces pour cette période si délicate.
Début d’une relation amoureuse
Si vous avez la chance merveilleuse d’être au début d’une histoire amoureuse, ces 3 conseils essentiels vont vous permettre de profiter pleinement de cette aventure qui démarre et de votre nouveau couple !
Bonnes énergies et harmonie, quand le Feng shui s’invite à votre bureau
À l’heure actuelle, notre façon de travailler prend, pour la grande majorité d’entre nous, une toute nouvelle forme. Vous aussi, vous faites peut-être partie de ces milliers de français qui doivent apprendre à travailler de la maison ou peut-être, avez-vous la possibilité de continuer à travailler du bureau mais dans une dynamique de travaille réduite […]
La Cohérence Cardiaque, entre Mécanisme Physiologique et Bien-être Quotidien
Et s’il suffisait d’apprendre à respirer correctement pour canaliser stress et anxiété et booster son système immunitaire ?
La Méditation, entre Bien-être Mental et Routine Positive
Bien-être mental, calme, sérénité… Cette pratique a mille et un bénéfices pour le corps et l’esprit
Ho’oponopono, entre Rituel de Pardon et Art de Vivre Ancestral
Connaissez-vous Ho’oponopono ? Derrière ce nom aux consonances si exotiques se cache une pratique ancestrale hawaïenne qui fait du bien à l’esprit et au corps.
Et si vous vous glissiez dans la peau de votre ado ?
Et si vous vous glissiez, le temps de cet article, dans la peau de votre chérubin, en plein dans l’âge ingrat ? Peut-être trouverez-vous ainsi la réponse à certaines de vos questions !
Comment gérer son stress ? 4 étapes pour être plus détendu
D’où vient le stress? Peut-il être bon ? Comment apprendre à le gérer, et surtout, quelles sont les solutions anti-stress les plus efficaces ?
Pourquoi je procrastine tout le temps ? 4 pistes auxquelles vous devriez réfléchir
Si vous vous demandez pourquoi vous procrastiner, cet article et ses 4 pistes de réflexion sont faits pour vous !
Le burn out : et si on en parlait ?
Le burn-out : apprendre à écouter ses émotions, comment pratiquer le yoga et la sophrologie pour aller mieux
Quand consulter un psychologue ?
Comment savoir si vous devriez prendre rendez-vous avec un psy ? Ce n’est pas tant la nature, l’origine de votre mal-être qui compte… mais plutôt la manière dont vous le vivez.
L’hypnose pour dormir
L’hypnose, une façon saine et fiable de retrouver le si convoité, sommeil réparateur.
J’ai envie de revivre une histoire d’amour : les 4 questions à se poser avant de se lancer !
Vous souhaitez vous lancer dans l’aventure de la rencontre, voici les questions essentielles à vous poser. L’avenir de votre future relation amoureuse peut en dépendre.
Etre étudiant aujourd’hui
Comment être épanoui et serein en cette période
Gestion du stress : la puissance des Médecines Douces
La sophrologie, l’hypnose, la cohérence cardiaque, le reïki, l’EFT et d’autres médecines douces sont très efficaces pour gérer le stress.
Comment Faire Confiance à mon ado ?
Vous aviez appréhendé cette période. Elle est arrivée. La voici, l’adolescence est là et avec elles, bouderies, yeux au ciel, et autres disputes et incompréhensions mutuelles. Votre petit bout de chou a bien grandi. C’était à peine hier qu’il se nichait dans le creux de vos bras et voilà qu’aujourd’hui, il réclame plus (beaucoup plus) de […]
Parler de sexualité avec son ado
Comment aborder la sexualité et la contraception ? Quel ton adopter pour discuter ce sujet si intime ? Avec quel parent ? Quel support ? Nous vous disons tout !
Stop aux attentes dans le Couple
Et si nous cessions tout simplement d’attendre de notre partenaire la bonne attitude, le mot juste, le cadeau parfait ?
Infidélité, tromperie : zoom sur les relations extra-conjugales
La tromperie signe-t-elle forcément la fin de la relation amoureuse ? Nous répondons à ces questions si délicates et vous donnons 10 conseils concrets pour ressouder les liens déchirés entre conjoints.
Gérer une jalousie excessive : les vraies clés pour en venir à bout
Découvrez quelles sont les véritables raisons de la jalousie excessive et comment soigner les crises de jalousie durablement.
Mettons du peps dans notre journée avec l’EFT
Affirmations positives pour la méthode EFT
Se libérer des émotions négatives avec l’EFT
Le bien être est à la portée de vos doigts par acupression sur le visage et le torse quelque soit le moment et le lieu
C’est quoi, se rencontrer soi-même ?
Le temps est peut-être venu de vous écouter sans tabou, de vous cerner en pleine conscience dans vos qualités et forces, dans vos défauts et faiblesses, de vous observer sans jugement, de vous aimer sans « oui mais… ».
Pourquoi l’été est la période idéale pour une rencontre avec soi ?
Arrêter, respirer, observer, (se) ressentir…
Gérer les Conflits et Désaccords en Couple : la Fable de la Tortue et de la Tempête
La fable de la tortue et de la tempête. vous permettra d’apprendre à mieux gérer les conflits et désaccords dans votre couple.
Le développement personnel à la rescousse de la balance !
Dans cet article, vous ne trouverez pas de recettes détox, de sessions de HIIT à haute dépense calorique ou de recommandations à aller voir un diététicien
Être plus efficace au travail grâce au développement personnel
Le bien-être débarque dans les bureaux pour permettre à chaque collaborateur de se sentir épanoui et de contribuer à 100% à la réussite de son entreprise
Ado et Harcèlement | Mon Enfant est Victime : Que Faire ?
Qu’est-ce que le harcèlement scolaire, le cyber-harcèlement, leurs conséquences sur le mental de leurs victimes et quelles sont les solutions?
Les 13 meilleurs antidépresseurs naturels
Alimentation, phytothérapie, lithothérapie, chromothérapie… Saviez-vous qu’il existait une multitude d’antidépresseurs naturels qui peuvent remplacer les médicaments psychotropes ?
SOS ! Mon ado ne jure plus que par ses copains !
ce passage est indispensable à sa bonne construction identitaire et l’aide à devenir un adulte équilibré capable d’entretenir avec les autres des liens sociaux sains et bénéfiques.
Le burn-out parental : et si j’étais concerné. e ?
Trouver l’équilibre, prendre sa place dans une famille, en tant que mère, en tant que père, sous la casquette parent et dans son couple
Le télétravail : la solution parfaite pour prendre soin de ses salariés (et booster son chiffre d’affaires) ?
Pourquoi ne pas faire entrer le développement personnel à la rescousse du télétravail ?
Ressources Humaines et Bien-Être en Entreprise : le Duo Gagnant
Les chiffres sont formels : être heureux au travail rendrait 31 % plus productif.
L’étape essentielle avant une rencontre : savoir ce que vous voulez (et non pas ce que vous ne voulez plus !)
Pour trouver ce que l’on cherche, mieux vaut savoir ce que l’on veut… Sinon, c’est la douche froide assurée !