Spécial Ado

Inscrire le positif dans son corps et son mental.
La sophrologie,l’hypnose et la cohérence cardiaque permettent de prendre conscience de ses capacités, avoir un regard plus doux envers soi-même et développer la confiance en soi. Parce qu’ado rime bien souvent avec études et examens, l’auto-hypnose leur permettra se préparer au jour j de façon optimale. Enfin, Caroline nous éclaire sur son accompagnement en art-thérapie qui aide l’ado à s’exprimer

Sur la même thématique, nous avons un e-book en complément de vos podcasts.

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