Gestion du stress

Gestion du stress

Se détendre , souffler, prendre du recul… Au menu de cette playlist :

de la sophrologie pour une gestion express des émotions avec Natasha et pour une gestion du stress avec Laetitia ou Mercedes, un exercice de cohérence cardiaque, un accompagnement en hypnose avec Véronique, une méditation ressourçante avec Benoît et des affirmations positives avec Odile pour vous booster  et ainsi passer une magnifique journée!

Sur la même thématique, nous avons un e-book en complément de vos podcasts.

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